- Przez wiele lat walczyłam z nerwicą, a następnie z depresją. Szukałam rożnych sposobów, aby pokonać tą chorobę.
- Tradycyjne metody nie skutkowały. Uczęszczałam 7 miesięcy na cotygodniowe sesje psychoterapeutyczne, ale to tez nie pomogło, choc to tradycyjna metoda i bardzo na nią liczyłam.
- Brałam też leki, które pomagały na chwilę, po czym wszystko wracało ze zdwojoną siłą. Przetestowałam ich na prawdę bardzo dużo.
- Z tego powodu z nerwicy wpadałam w depresje, bo traciłam wiarę w wyzdrowienie. Cały czas jednak w lepszych momentach szukałam kolejnych sposobów. Czytałam w internecie, stosowałam rożne ćwiczenia, metody oddechowe i widziałam, że jest coraz lepiej. Dlatego wracałam to tych technik, które mi pomagały, stosowałm je codziennie i zapisywałam je. Odwiedziłam setki stron w internecie na temat nerwicy i depresji.
- Jako rezultat powstał plik pdf , w którym te wszystkie techniki zebrałam. Nazwałam je METODĄ 1000 KROKÓW, bo to malutkie ćwiczenia - kroki, które pozwalały wyjść z tej wstrętnej choroby.
- Metoda to moja droga ku wolności od choroby, moje opracowanie, rodzaj poradnika. To nie jest żadna medyczna czy naukowa terapia. Jednak mi pomogła i od lat stosują ja inni. Informacje o skuteczności można znaleźć na forach internetowych.
- Nie jest to tez prosty sposób na wyzdrowienie. Ono nie przyjdzie jak pstryknięcie palcami. Trzeba dzień po dniu wykonywać proste ćwiczenia, których celem jest naprostować postrzeganie przez nasz mózg. Finalnie to się jednak opłaca. Metoda to setki prostych ćwiczeń czy zadań, które odwracają skupienie mózgu na negatywach i kroczkami uwalniają go od złych nawyków odbierania bodźców zewnętrznych. Jednocześnie uczą mózg na nowo analizować otoczenie we właściwy sposób. Dostrzegać pozytywy, uśmiechać się, cieszyć z drobiazgów, inaczej reagować.
- Metodę opracowałam kilkanaście lat temu i pomogła wielu ludziom. Wejdź na google sprawdź, poczytaj, że jest naprawdę pomocna i skuteczna.
- Jeśli chcesz poznać i zastosować METODĘ 1000 KROKÓW, napisz do mnie na email : [email protected] lub wejdź do zakładki KONTAKT i wypełnij formularz.
pozdrawiam i życzę zdrowia
Katarzyna